Stage Yoga : L'équilibre & Voyage Sonore
sam. 10 mai
|Sainte-Marie-la-Mer
Ce stage de yoga est une invitation à retrouver l'équilibre dans tous les aspects de ta vie. À travers des pratiques de yoga ciblées, apprends à cultiver l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'énergie, afin de restaurer ton équilibre intérieur et extérieur.
Heure et lieu
10 mai 2025, 10:00 – 12:00
Sainte-Marie-la-Mer, Camping municipal de la plage, Av. de las Illas, 66470 Sainte-Marie-la-Mer, France
Invités
À propos de l'événement
L’équilibre physique est au cœur de ce stage, avec des postures (asanas) qui renforcent la stabilité, la flexibilité et la coordination. Nous explorerons également l’équilibre mental et émotionnel, en utilisant des techniques de respiration (pranayama), de méditation et de pleine conscience pour apaiser l'esprit, réduire le stress et augmenter la clarté mentale.
Un voyage sonore se fera à la fin de la séance afin de lâcher-prise totalement grâce aux vibrations des bols Tibétains.
Ce stage s'adresse à tous ceux qui souhaitent se recentrer, se sentir plus ancrés et plus sereins face aux défis de la vie quotidienne.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez ici des outils adaptés pour renforcer votre stabilité intérieure et extérieure, et ainsi vivre chaque moment avec plus de présence et d'équilibre.